ThemaCafé

6 maart 2018, van 10:30 tot 11:45 | Maassluis

Kosten: Gratis

Stoelyoga bestaat uit eenvoudige yogaoefeningen die gedaan worden op de (rol)-stoel of naast de stoel terwijl je de stoel vasthoudt. De oefeningen worden gedaan in een zonodig aangepast rustig tempo en houding.

Yoga

Yoga Carin komt deze ochtend stoel-yoga geven. 

Het is voor iedereen geschikt, ook voor mensen met lichamelijk klachten, makkelijke kleding geadviseerd.
Er wordt gekeken naar de lichamelijke mogelijkheden in plaats van onmogelijkheden om zo meer vertrouwen in het lichaam op te bouwen.
Ook voor mensen met burn-out of spanning in het lichaam.